환절기마다 콧물, 코막힘, 재채기 삼대장 때문에 고생이신가요? 혹시 나도 비염?! 증상이 심해지면 축농증은 아닐까 걱정도 되시죠? 콧물 색깔로 비염과 축농증을 구분하는 꿀팁부터 증상, 치료법, 관리법까지~ 궁금증을 모두 해결해 드립니다! ^^
콧물 색깔로 보는 비염과 축농증의 구분
비염과 축농증, 둘 다 코에 생기는 염증이지만 원인과 증상은 천차만별! 가장 쉽게 구분하는 방법은 바로 콧물 색깔입니다. 비염은 주로 맑고 투명한 콧물이 나오지만, 축농증은 누렇거나 녹색의 끈적한 콧물이죠.
비염의 콧물 특징
맑고 투명하며, 물처럼 흐르는 경우가 많습니다. 알레르기 반응으로 인해 발생하는 경우가 많아, 재채기, 코 가려움증 등을 동반합니다.
축농증의 콧물 특징
누렇거나 녹색을 띠는 끈적한 콧물이 특징입니다. 세균 감염에 의해 발생하는 경우가 많아, 코막힘, 안면 통증, 후비루 등을 동반합니다.
하지만 콧물 색깔만으로 100% 확진은 어렵습니다! 다른 증상과 함께 종합적으로 판단해야 하며, 정확한 진단은 이비인후과 전문의에게!
비염, 면역 체계의 과민반응!
비염은 코 점막의 염증으로, 알레르기 비염과 비알레르기 비염으로 나뉩니다. 알레르기 비염은 꽃가루, 집먼지 진드기 등 특정 항원에 대한 면역 체계의 과민반응! 비알레르기 비염은 감염, 자극 물질, 호르몬 변화 등 다양한 원인에 의해 발생합니다.
알레르기 비염
특정 계절이나 환경에서 증상이 악화되는 경향이 있습니다. 유전적 요인과 환경적 요인이 복합적으로 작용하여 발생합니다. 전 세계적으로 인구의 10~30%가 알레르기 비염을 앓고 있으며, 발생 빈도는 점점 증가하는 추세입니다. 소아 및 청소년기에 가장 흔하게 발생하며, 성인이 되어서도 새롭게 발생할 수 있습니다.
비알레르기 비염
감염, 자극 물질(담배 연기, 매연, 강한 냄새 등), 온도 변화, 호르몬 변화, 스트레스, 약물 등 다양한 원인에 의해 발생합니다. 혈관운동성 비염, 위축성 비염, 약물성 비염 등 다양한 유형이 있습니다.
비염의 증상과 치료
맑은 콧물, 재채기, 코 가려움, 코막힘은 기본! 눈 가려움, 눈물, 결막염까지 동반할 수 있습니다. 치료의 핵심은 원인 물질 파악 및 노출 최소화! 하지만 모든 알레르겐 차단은 현실적으로 어려워 약물치료를 병행합니다. 항히스타민제, 비강 스테로이드 스프레이 등이 흔히 사용되며, 증상이 심하면 면역치료(설하, 피하)를 고려할 수 있습니다.
축농증, 부비동에 염증이?!
부비동염이라고도 불리는 축농증. 코 주변 뼈 속 공간인 부비동에 염증이 생기는 질환입니다. 급성 축농증은 주로 바이러스 감염으로 발생하며, 방치하면 만성 축농증으로 악화될 수 있습니다. 만성 축농증은 3개월 이상 지속되는 부비동 염증으로, 세균 감염, 알레르기, 비강 구조 이상 등 여러 원인이 복합적으로 작용합니다.
급성 축농증
주로 감기 바이러스 감염 후 발생합니다. 증상은 보통 10일 이내에 호전되지만, 치료하지 않고 방치하면 만성 축농증으로 이어질 수 있습니다. 면역력이 약한 유아, 어린이, 노인에게서 더 흔하게 발생합니다.
만성 축농증
3개월 이상 지속되는 부비동 염증입니다. 세균 감염, 알레르기, 비강 용종, 비중격 만곡증 등 다양한 원인이 복합적으로 작용하여 발생합니다. 만성 축농증 환자의 약 20%에서 비강 용종이 발견됩니다.
축농증의 증상과 치료
누렇거나 녹색의 끈적끈적한 콧물, 코막힘, 안면 통증/압박감, 후비루, 후각 감퇴, 두통은 물론, 발열, 피로감까지 나타날 수 있죠. 소아는 구취, 집중력 저하, 수면 장애까지?! 급성 축농증은 항생제, 진통제, 비강 스테로이드 스프레이 등의 약물치료로 호전됩니다. 만성 축농증은 약물치료와 비강 세척, 생리식염수 스프레이를 병행합니다. 약물치료에 반응하지 않거나 비강 구조 이상이 있으면 수술적 치료(부비동 내시경 수술, 부비동 풍선 확장술)를 고려합니다. 수술은 좁아진 부비동 배출 통로를 넓혀 환기와 배농을 원활하게 합니다.
생활 속 관리, 꾸준함이 핵심!
비염과 축농증 모두 꾸준한 생활 속 관리를 통해 증상 완화 및 재발 방지를 가능하게 합니다!
실내 환경 관리
집먼지 진드기, 곰팡이, 애완동물 비듬 등 알레르겐을 줄이려면 정기적인 청소와 환기는 필수! 공기청정기도 도움이 됩니다. 침실 습도는 50% 이하로 유지하고, 침구류는 55°C 이상의 뜨거운 물로 세탁하여 집먼지 진드기를 제거하는 것이 좋습니다.
비강 세척
생리식염수로 비강 세척을 하면 코 점막 염증 완화와 분비물 배출에 효과적입니다. 비강 세척은 하루 1~2회 실시하며, 세척 후에는 코를 부드럽게 풀어줍니다. 약국에서 판매하는 전용 세척 용기를 사용하는 것이 좋습니다.
수분 섭취
충분한 수분 섭취는 코 점막을 촉촉하게 유지하고 분비물 배출을 원활하게 합니다. 하루 8잔 이상의 물을 마시는 것이 좋습니다. 카페인이 함유된 음료는 이뇨 작용이 있어 수분 섭취에 방해가 될 수 있습니다.
금연
흡연은 코 점막을 자극하고 염증을 악화시키는 주범! 금연은 필수입니다. 간접흡연도 피해야 합니다. 금연은 비염 및 축농증뿐 아니라 다른 호흡기 질환 예방에도 중요합니다.
규칙적인 운동
꾸준한 운동은 면역력 강화와 혈액순환 개선에 도움을 주어 비염 및 축농증 증상 완화에 효과적입니다. 일주일에 3회 이상, 30분 이상 유산소 운동을 하는 것이 좋습니다. 자신의 체력에 맞는 적절한 강도의 운동을 선택해야 합니다.
비염과 축농증은 삶의 질을 뚝! 떨어뜨리는 질환입니다. 콧물 색깔과 증상을 잘 살펴보고 적절한 치료와 꾸준한 관리로 건강한 코를 지켜내세요! 😊 전문의의 도움을 받는 것을 잊지 마시고요! 당신의 건강한 호흡을 응원합니다!